Made on
Tilda
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОГОНЯ ЗА ИЗМЕНЕНИЯМИ
То, что вы ищете снаружи, начинается с принятия того, что есть внутри
Здравствуйте, меня зовут Элина Абузярова.
Я - семейный психолог и сексолог.
Помогаю взрослым и парам справиться с трудностями в отношениях, восстановить близость, научиться понимать свои чувства и личные границы.
Работаю в подходах: КПТ, FACT, эмоционально-фокусированная терапия, системная семейная терапия.
Вместе с вами мы ищем не универсальное решение, а то, что действительно подходит именно вам.
Задача - не "чинить", а помочь восстановить контакт с собой и двигаться туда, куда по-настоящему хочется.
Принципы моей работы
Разовая консультация – новый взгляд на ситуацию
Не всегда нужна длительная терапия. Иногда достаточно одной встречи, чтобы навести порядок в мыслях и увидеть ситуацию под другим углом.
Консультация длится 1,5 часа и подойдет, если вам важно:
- разобраться в конкретной ситуации и понять, что с этим делать,
- расставить приоритеты и принять взвешенное решение,
- найти внутреннюю опору и наметить первые шаги.
Одна встреча может стать тем самым моментом, после которого становится яснее, куда двигаться.
Длительность 60 мин
Цена: 5000-7000 р
Краткосрочная психотерапия
Иногда внутри звучит:
"Соберись уже, чего снова раскис?",
"Все справляются — а ты что?",
"Будь проще, потерпи, помолчи".
⠀
Такие мысли могут стать фоном жизни - незаметным, но утомляющим. Краткосрочная терапия помогает распутать этот внутренний шум, услышать себя и почувствовать, где по-настоящему тяжело.
⠀
Не чтобы "исправиться", а чтобы стать ближе к себе.
⠀
Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы что-то внутри начало меняться. Не через усилие, а через внимание, интерес и уважение к себе.
Длительность одной сессии: 60 мин
Цена: 5000-7000 р
Психотерапия для семейных пар
Отношения, это не только про любовь. Это общение, быт, ожидания, прошлый опыт и умение быть рядом в трудные моменты.
Часто за внешним благополучием скрываются обиды, недосказанность, измены, потеря близости. Один не слышит, другой молчит. В итоге - раздражение, отдаление, ощущение, что "мы как чужие".
На консультации вы можете:
- понять, что именно пошло не так;
- научиться говорить о важном без упреков;
- найти способы восстановить контакт или, если решение о расставании уже принято, пройти этот путь спокойно и с уважением;
Работа может проходить индивидуально или вместе с партнёром.
Нет универсальных решений, мы не предлагаем шаблонов.
Моя задача помочь вам найти тот путь, который действительно будет вашим.
Длительность: 90 мин
Цена: 7000-9000 р
Отзывы клиентов